Sanger 1,70, 80kg, Estudante

DIETA DA LUA

Como é
Na mudança da Lua deve-se consumir somente líquidos durante o dia inteiro.
Por que eu me arrependo
Ficamos fracos e irritados. No dia seguinte comi mais do que devia. No final engordei mais quilos que perdi.
Análise do Especialista Há líquidos mais calóricos que os sólidos, diz a nutricionista Mônica Beyruti, de SP. "Sem mastigação a saciedade demora mais e comemos mais."